Liikuntatapahtumat tällä viikolla
188 tapahtumaa Helsingissä, Tampereella, Turussa, Oulussa ja muualla Suomessa tällä viikolla. Minnekäs kokoaa keikat, teatterin, näyttelyt ja muut menot yhdelle sivulle — aina linkki järjestäjälle tai lippukauppaan.
- Kampin päivätanssit — Kampin palvelukeskus
Kampin palvelukeskuksen päivätanssit helsinkiläisille eläkeläisille ja työttömille, joilla on palvelukeskuskortti.
- Seniorisirkus — Merirasti-kappeli
PerfomanceSirkuksen sirkustyöpajoissa opetellaan rennolla ja hauskalla otteella erilaisia helppoja ja turvallisia sirkustemppuja
- Perjantai-yhteishetki — Kampin palvelukeskus
Tuo itsesi mukavaan naisporukkaan yhteiselle perjantairetkelle!
- Avoin perheaamu — Leikkipuisto Viikkari
Viikkarin punainen sali perheiden käytössä leikkiä ja muuta toimintaa varten.
- Vesijumppa, miehet — Kontulan seniorikeskus/Palvelukeskus
Kontulan palvelukeskuksen henkilökunnan ohjaamaa vesijumppa miehille.
- Kuntopiiri — Töölön palvelukeskus / Kuntosali
Kuntopiiri Töölön palvelukeskuksen kuntosalilla Ohjattua kuntosalin kierto harjoittelua laitteissa.
- Temppurata pienille Torpparinmäen leikkipuistossa! — Leikkipuisto Torpparinmäki
Tervetuloa leikkipuistoon liikkumaan yhdessä! Maanantaisin leikkipuiston pihassa on temppurata lasten ja vanhempien käytössä.
- Vikkelät jalat — Leikkipuisto Ruoholahti
Liikettä ja leikkiä kaikenikäisille Leikkipuisto Ruoholahdessa.
- Pihapuuhat — Leikkipuisto Munkki
Leikkipuiston pihalla tapahtuvaa liikunnallista toimintaa lapsiperheille.
- Muistikerho — Malminkartanon kirjasto
Tervetuloa aivojumppaan!
- Perheiden puuhat — Leikkipuisto Viiri
Leikkipuiston pihalle saa aina tulla leikkimään! Perheiden puuhat tuokiossa leikitään vaihtuvilla leluilla ja teemoilla osallistujien toiveiden mukaan.
- Perheiden pihapuuhat/piharastit Etupellossa — Leikkipuisto Etupelto
Toiminnallisia pihapuuhia ja -rasteja.
- Tänään tavataan -kahvila — Leikkipuisto Iso-Antti
Tänään tavataan -kahvila on kulttuurien kohtaamispaikka kaikille vauva- ja lapsiperheille. Rentoa yhdessäoloa, lapset ja aikuiset yhdessä.
- Taaperotupa — Leikkipuisto Mäkitorppa
Aamupäivä taaperoikäisille, ohjattu tuokio klo 10.15
- Pihapuuhat — Leikkipuisto Strömberg
Leikkipuiston pihalle saa aina tulla leikkimään! Maanantaisin klo 10-11 yhteistä tekemistä vaihtuvilla teemoilla puiston piha-alueella.
- Lammen liikuntahetki — Leikkipuisto Lampi
Lammen liikuntahetki joka maanantai 0-6-vuotiaille yhdessä vanhemman kanssa.
- Leikkiaamu — Leikkipuisto Kipinäpuisto
Tänään leikitään! Leikkipuistossa koetaan mielikuvitusleikin riemua vaihtuvilla teemoilla.
- Pihapuuhat — Leikkipuisto Vähätupa
Ohjatussa tuokiossa mm. liikuntaa, luonnon tutkimista, loruja, satuja ja teemaleikkejä vaihtelevilla leikkivälineillä. 1-5 vuotiaille.
- Vauva-aamu — Leikkipuisto Rudolf
Tule tutustumaan muihin alueen vauvaperheisiin. Rentoa yhdessäoloa, vertaistukea sekä tuokioita vaihtelevin teemoin.
- Iloisesti Liikkuen — Leikkipuisto Kannelmäki
Eri liikuntavälinein koriskenttäalueella, leikitään, jumpataan, juostaan, temppuillaan, palloillaan ja seikkaillaan. säävaraus/sisätilat.
- Pihapuuhat — Leikkipuisto Trumpetti
Leikkipuiston pihalle saa aina tulla leikkimään! Puiston pihalla perheille tehtäviä, esim. etsintää, liikuntaa ja leikkejä vaihtuvilla välineillä.
- Vauva- ja taaperosirkus 4kk-2v — Leikkipuisto Arabia
Vauhdikkaassa vauvasirkushetkessä temppuillaan vauvan tai taaperon kanssa yhdessä.
- Liikkumisen riemua — Leikkipuisto Tuorinniemi
Liikutaan ja leikitään ulkona oman aikuisen kanssa.
- Vauvatreffit — Leikkipuisto Kiikku
Leikkipuiston vauvatreffeille ovat kaikki vauvaperheet tervetulleita!
- Pihapuuhat taaperoille — Leikkipuisto Nuoli
Ohjattu leikkituokio taaperoille leikkipuiston pihalla, tuokio alkaa kello 10.
- Taaperoaamu — Leikkipuisto Kotinummi
Leikitään, lauletaan, liikutaan, lorutellaan, hassutellaan ja opitaan yhdessä.
- Tuolijumppa — Kinaporin seniorikeskus/Palvelukeskus
Tuolijumppa vahvistaa lihaksia monipuolisesti ja sopii kaikenkuntoisille. Ei ennakkoilmoittautumista.
- Pihapuuhat — Leikkipuisto Laurinniitty
Leikkipuiston pihalle saa aina tulla leikkimään! Pihapuuha-tuokiossa leikitään vaihtuvilla leluilla ja teemoilla osallistujien toiveiden mukaan.
- Omatoimisia ulko- ja liikuntaleikkejä — Leikkipuisto Maasälpä
Omatoimisia ulko- ja liikuntaleikkejä vaihtuvin sisällöin.
- Pihapuuhat: syksyinen pihaseikkailu — Leikkipuisto Piika
Pihapuuhissa ohjelmana syksyinen pihaseikkailu.
- Liikkuva-Lohis — Leikkipuisto Lohikäärmepuisto
Tervetuloa leikkipuiston pihaan liikkumaan ja leikkimään. Ulkoliikuntatuokiossa leikitään, jumpataan, juostaan, temppuillaan, palloillaan ja seikkaillaan.
- Vikkelät jalat — Leikkipuisto Taivallahti
Leikkiä ja liikettä yli 1-vuotiaille Leikkipuisto Taivallahden sisätiloissa.
- kehonhuolto — Töölön seniorikeskus/Palvelukeskus
Kehoa huoltava tunti, joka koostuu kehoa avaavista, vahvistavista ja tasapainoa kehittävistä harjoitteista.
- Tuolijumppa — Riistavuoren seniorikeskus/Palvelukeskus
Istuen tehtävää rauhallista harjoittelua mahdollisesti eri välineitä hyödyntäen.
- Liikuntaryhmä — Kinaporin seniorikeskus/Palvelukeskus
Sisko Salonen ohjaa perinteistä voimistelua ja venyttelyjumppaa.
- Vesijumppa, sekaryhmä — Kontulan seniorikeskus/Palvelukeskus
Kontulan palvelukeskuksen henkilökunnan ohjaamaa vesijumppaa.
- Äly ja väläys Laajasalon palvelukeskuksella — Laajasalon palvelutalo/Palvelukeskus
Aivojumppaa ja visailua
- Tuolijooga — Riistavuoren seniorikeskus/Palvelukeskus
Jooga, liikeharjoitus, hengitys, rentoutus ja tasapaino -harjoituksia
- Rivitanssia — Stadin yhteisötalo Malmi
Tervetuloa opettelemaan hauskaa rivitanssia! Rivitanssi on tanssimuoto, jossa tanssijat suorittavat askelsarjoja riveissä tai jonoissa ilman tanssiparia.
- Dadan jooga — Stadin yhteisötalo Oulunkylän Seurahuone
Dadan ohjaama lempeä jooga ja meditaatio
Tapahtumat viikonloppuna · Tapahtumat tällä viikolla · Miten Minnekäs toimii